Felices Fiestas

Belén del Catoute - Vídeo

XLIV Belén del Catoute

    Un año más, la Peña de Montañeros Gistredo subió el Belén al pico más alto del Bierzo, el Catoute, y ya son cuarenta y cuatro ediciones cumpliendo con esta tradición. 
    En torno a 250 montañeros llegados desde distintos puntos del Bierzo, León e incluso desde fuera de la provincia, se dieron cita en Colinas del Campo para iniciar los 13 kilómetros de recorrido que separan al pueblo de la cima, salvando un desnivel de 1.000 metros. 

    A continuación el vídeo del evento y al final en exclusiva más de 4 minutos de escenas descartadas. Esperamos que os guste.

Próxima excursión - XLIV Belén en Catoute

XLIV Belén en Catoute

15 de Diciembre de 2013 

Horarios:
- Ponferrada: 8,00 h. Puente Cubelos
- Bembibre: 8,20 h. Estación autobuses

Viaje (Precio) 

- Socios: 5 €

Características: 
- Distancia 13 Km. apróx.
- Desnivel: 1.000 m. apróx.



Dificultad:

- Montañismo Invernal.

- La inscripción en las excursiones, implica el pago de las mismas.

- La asistencia a las excursiones, implica acatar las normas e itinerarios de la organización.

Información y reserva: Relojería Gundín, Bembibre Tlf: 987 511 286

Santi Padrós - Vídeo

Esquí Extremo

    Santi Padrós puso este año fin a la XV Semana de la montaña de nuevo con un Teatro lleno.

Mikel Zabalza - Vídeo

Karakorum

Dani Moreno - Vídeo

Escalada en Dolomitas

Nicolas Favresse - Vídeo

Acordes en grandes paredes

    En el segundo día de la Semana de la Montaña, Nicolás Favresse llenó el teatro Benevívere y deleitó a los asistentes con espectaculares imágenes acompañadas de buena música además de un gran sentido del humor. 

Luis Alberto Hernando Alzaga - Vídeo

El auge de las carreras de montaña 

    Luis Alberto Hernando Alzaga abrió este año la XV Semana de la Montaña que organiza la Peña de Montañeros Gistredo en Bembibre (León) y nos contó como se prepara para enfrentarse a las carreras de montaña.

Santi Padrós

XV Semana de la Montaña Bembibre

Lugar: Teatro Benevívere. Bembibre (León)

Día: Viernes 22 de Noviembre

Hora: 20.30

Esquí extremo

" Me gusta ir a la montaña, sufrir lo justo para saber que estoy haciendo esfuerzo, descubrir mis limites siempre mas lejanos!... Ando, escalo, bajo barrancos, con gente de todo tipo, con quien quiere que le acompañe y con quien me gusta que me acompañe. Soy tozudo y veloz!!! Me divierto en el monte... en el mundo así."

    Guía de montaña, nacido en Tarrasa en noviembre de 1974. Es alpinista-escalador-barranquista-esquiador; encontró su "rincon" en los dolomistas abandonando los pirineos para montar su compañía de guias de montaña en la val di zoldo, un verdadero paraíso.

Algunas de las actividades realizadas en los años 2010 –2011

2011. Escalada en hielo en Austria: GROTTENDACH 6, Dolomitas: MISSION IMPOSIBLE 6, HUASBOCHT 6/M6, LA PIOVRA 5+, SOGNO CANADESE 5, Kandersteg; CRACK BABY 6.

2010. Escalada en hielo en Val di Cogne : REPENTANCE SUPER 5+, STELLA ARCTICA 5+, THE TRIP IN THE NIGHT 5+ e LAU BIJJ 5. Dolomitas: LA GRAN DAMA 5+, MONSTRO SACRO 5+, PER GLI AMICI EVRY + TRIP ON THE NIGHT 6+/M7. Ecrins: HIROSHIMA 5, JUSTE UNE ILLUSION 6, LE VIOLINS 5+. Escalada de la víaZODIAC en el Capitan, YOSEMITE-USA. Ascensión al Mt. SHIVLING 6543m. en el HIMALAYA Garwal, India. Escalada en el día de “TEMPI MODERNI” en la MARMOLADA.

https://www.facebook.com/dolomiticus

Mikel Zabalza

XV Semana de la Montaña Bembibre

Lugar: Teatro Benevívere. Bembibre (León)

Día: Jueves 21 de Noviembre

Hora: 20.30

Karakorum

    "Llevo más de 20 años escalando y he tenido la suerte de practicar el alpinismo por todo el mundo, Pakistan,Nepal, India,Patagonia, Tierra de fuego, Antártida...Esta pasión me ha hecho evolucionar como persona y como alpinista.   

    Después de 20 años mantengo intacta la ilusión por escalar en la montaña, conocer sitios nuevos,mejorar.....Con este Blog intentaré dar a conocer vías, lugares y sobre todo trasmitiros mi pasión por esta gran actividad llamada Alpinismo"

    Mikel Zabalza Azcona (Iruña, 1970) es técnico deportivo en Montañismo, Ingeniero Técnico Agrícola, instructor de escalada en roca, hielo y alpinismo con la ENAM (Escuela Navarra de Alta Montaña). A nivel deportivo cuenta con el 6º+ en escalada en hielo, 8ª/b ensayado y 7c a vista en escalada deportiva y A4 en escalada artificial.

    Colaboró como especialista también en el programa de TVE 'Al filo de lo imposible', en las expediciones a la Antártida, Broad Peak en Invierno, K2, Tierra de Fuego, Kanchenjunga, Invernales Capuchin y Freney, Cara norte del G2 y Manaslu. Es también colaborador habitual como técnico con el Equipo estatal de Alpinismo. 

    Cuenta en su haber con 33 aperturas en Pirineos y nueve en Picos de Europa, así como numerosas escaladas en solitario en estas cordilleras. También cuenta con experiencia extensiva en los Alpes, Patagonia y Antártida. Desde el primer momento que se creó el equipo Bat Basque Team Mikel Zabalza formó parte involucrándose en los complejos proyectos. Todo este currículum le ha convertido en uno de los mejores alpinistas del estado por realizar un alpinismo serio y de compromiso 

blog: http://mikelzabalzaalpinismo.blogspot.com.es/

Página güeb: http://mikelzabalza.net/index.php

Dani Moreno

XV Semana de la Montaña Bembibre

Lugar: Teatro Benevívere. Bembibre (León)

Día: Miércoles 20 de Noviembre

Hora: 20.30

Escalada en Dolomitas 

    "Sentir la llamada de una nueva línea, de la cara sur de una montaña, de una exigente vía de deportiva, ese sentimiento que te atrae y te obliga a sacar lo mejor de ti mismo, a mostrarte tal y como eres, a sacrificar... para mi la escalada es medio para la consecución de un fin, conocerme mejor a mi mismo y poner a pruebas mis límites".

    A sus 25 años, Dani Moreno es uno de los más fuertes escaladores españoles del momento. Natural de Daroca, vive en Huesca desde 2005 y ha sabido aprovechar el impulso en su carrera deportiva que ha encontrado allí. 

    Su currículum incluye el encadenamiento de Powerade 9a en Vadiello, amén de buenos resultados en competición, como el segundo puesto en el Campeonato de España 2010 por detrás de Ramon Julián o el mismo puesto en la Copa de España 2010, sólo superado por Víctor Esteller. 

    Pero seguramente su mejor realización, la que lo sitúa en un grupo de escaladores que en España sólo incluye a grandes nombres como los de Ramon Julián, Patxi Usobiaga, Edu Marín o Iker Pou, fue el encadenamiento de Nuria 8c al flash, en Cuenca.

http://danimorenoclimb.blogspot.com.es/

Nicolas Favresse

XV Semana de la Montaña Bembibre

Lugar: Benevívere Teatro

Día: Martes 19 

Hora 20:30

Acordes en grandes paredes 

  

    Nicolás Favresse es un escalador belga, nacido en Bruselas en 1980, conocido por sus logros en el alto nivel de escalada deportiva y tradicional (protección natural). 

     "Supongo que no estaba destinado a ser un escalador. Mientras navegaba en el mar Mediterráneo a mí ya mis hermanos empecé luchando por encima del agua con el fin de explorar las cuevas. Poco a poco la parte de codificación de nuestras exploraciones se convirtió en nuestro principal objetivo y, por supuesto, sin pies de gato o cualquier conocimiento, la escalada se convirtió en uno de nuestra actividad favorita de las vacaciones." 

    Cuando tenía 15 años descubre los gimnasios de escalada de Bélgica. En 2003 un viaje a Suiza Ratikon le presentó a vías de varios largos y luego en 2004 un viaje a Yosemite descubrió la escalada tradicional. Estas experiencias cambiaron completamente su enfoque en la escalada.

    "Hoy en día, siempre me ido a apuntar algunos destino de escalada en todo el mundo . Estoy haciendo lo que el amor y el compromiso que todo sea capaz de vivir plenamente mis pasiones. Si se trata de un problema de un movimiento roca, una gran pared en el ambiente alpino o un ajuste fino en mi mandolina ... es rock y me encanta todo."

    Es miembro del CAB-RCT (Escalada Equipo de Club Alpino Belga ), al igual que su hermano Olivier y Sean Villanueva, con quien ya ha participado en expediciones en la Patagonia, en Pakistán, en la isla de Baffin y  Groenlandia. 

Curriculum deportivo

Free Rider (36 largos, 1000m, 5.12d (7c), El Capitán , Yosemite, California, con Sean Villanueva.

El cebo (12 largos, 450m, 8a), las cataratas de Yosemite , California, primera ascensión con Sde ean Villanueva. 

Jinetes en la tormenta (36 longitudes, 1200, 7c y A3 torres del Paine , Patagonia, Chile) - con Olivier Favresse, Sean Villanueva y Mike Lecomte.

Perdido en Transletion (10 longitudes 400 m, 5.12b / c (7b +), Yosemite, California, EE.UU., 30/8/2006) - primer ascenso, con un empuje de 27 h con Ivo Ninov. 

Badal (26 lanzamientos, 1200m, 5.12 + (7c), pared Badal, Valle Charakusa , Pakistán, 2007) - primer ascenso con Olivier Favresse, Sean Villanueva y Adam Pustelnik . 

Ledgeway al cielo (28 largos, 1.300 metros, 5,12 + (7c), Nafees Cap, valle Charakusa, Pakistán, 2007) - primer impulso de un ascenso 40 h Olivier Favresse, Sean Villanueva y Adam Pustelnik. 

El pasadizo secreto (15 largos, 5.13c, El Capitán, Yosemite, California, EE.UU., 10/10/2008) - primer ascenso con Sean Villanueva. 

Primera ascensión en libre de la ruta en el lado este de la torre central, con Sean Villanueva y Ben Ditto - Sudáfrica (1200m 5.12c/7b +, Torres del Paine, Patagonia, Chile) camino. 

El (lado 850m 5.13/A1 (un punto de apoyo), al oeste de la torre sur de Belgarian monte Asgard , la isla de Baffin, 2009) - 11 días pared con Silvia Vidal, Olivier Favresse, Sean Villanueva y Stephane Hanssens . 

Porter Road (5,12 / A4 (3 largos inéditas) cara norte de la torre norte del monte Asgard, la isla de Baffin, 2009) - con Silvia Vidal, Olivier Favresse, Sean Villanueva y Stephane Hanssens. 

Brown pared de bolas (400, 5.12, Brown bolas wal, Groenlandia, 2010). Primera ascensión de la pared con Olivier Favresse, Sean Villanueva y Ben Ditto. 

El Gibe Chino (550m, 5,11 + offwidth, Angegoq Tower, Groenlandia, 2010). Primera ascensión con Ben Ditto. 

El Corazón (1250 m, 40 largos, 7b, Fitz Roy, Patagonia, Chile, 24/02/2011). Segundo ascenso con Sean Villanueva 28h. 

www.nicolasfavresse.com

Luis Alberto Hernando Alzaga

XV Semana de la Montaña Bembibre

Lugar: Teatro Benevívere. Bembibre (León)


Día: Lunes 18 de Noviembre


Hora: 20.30

El auge de las carreras de montaña 

    Luis Alberto Hernando Alzaga es el encargado de abrir este año la XV Semana de la Montaña que organiza la Peña de Montañeros Gistredo en Bembibre (León) y que volverá a traer al Bierzo a los mejores deportistas nacionales y extranjeros.

    Luis Alberto nace en Burgos el 27 de Septiembre de 1977. En la actualidad reside en Jaca (Huesca). Empieza haciendo atletismo a los 9 o 10 años en Burgos. 

    En la actualidad es un portento fisiológico, y sus valores de consumo máximo de oxígeno están a la par con fenómenos como Kilian Jornet o el ciclista Lance Armstrong.

- En el año 2002 entra en el equipo de biathlón de la Guardia Civil.

- Ficha por el Adidas team España.
- Pertenece a la Selección Aragonesa Carreras por Montañay a la Selección Española Carreras por Montaña.
- Atleta olímpico en Biatlón (Turín 2006).- Altura: 183cm


- Peso en forma: 71 para correr y 74 para esquiar

- Consumo máximo de Oxigeno: 83

- Mejor marca en carrera asfalto: 14’32’’ en 5000 metros en el año 1999.

- Pulsaciones máximas en competición o prueba de esfuerzo: 192ppm

- Pulsaciones a las cuales disparas en el Biatlón: + o – 160ppm

-¿Cada cuanto te haces pruebas de esfuerzo?: 1 por año

Entre su extenso curriculum deportivo, destacamos las actividades del presente año 2013 

7º Crononiu. Campeonato España Cronoescalada. Esquí de Travesía

8º Campeonato de España Esquí Travesía (Boi Taül)

2º Trofeo Panticosa-Los Lagos. Campeonato de Aragón de Ascenso

2º Travesía Pirineos. Formigal. Campeonato de Aragón Esquí de Travesía

1º Trail Rae Otañes. Record: 2:49:47 (Copa de España)

2º Transvulcania (Copa del Mundo Ultratrail)

2º Zegama Aizkorri (Copa del Mundo Sky)

1º Cross Alpino y Carrera Solidaria Senda de la Muñeca

1º Haria Extrem. (Record 2:34:17) (Copa de España)

3º Mont-Blanc Marathon (Copa del Mundo Sky)

1º K21 Monte las Aguas-Los Silos

CAMPEÓN DE EUROPA DE ULTRAS (1º Trans D'Havet con Kilian Jornet)

1º Vuelta del Último Bucardo

2º Matterhorn Ultracks Trail (Copa del Mudno Sky)

1º La Sagra SkyRace (Copa de España) (Record 2:35:39)

CAMPEÓN COPA DE ESPAÑA

Ganador Cavalls del Vent.

https://www.facebook.com/luisalberto.hernandoalzaga

Próxima excursión Pico Remelende

Excursión: Pico Remelende

17 de Noviembre de 2013 

Horarios:
- Ponferrada: 7,00 h. Puente Cubelos
- Bembibre: 7,20 h. Estación autobuses

Viaje (Precio) 

- Socios: 8 €

Características: 
- Distancia 15 Km. apróx.
- Desnivel: 650 m. apróx.

Dificultad:

- Travesía sin dificultad técnica

- La inscripción en las excursiones, implica el pago de las mismas.

- La asistencia a las excursiones, implica acatar las normas e itinerarios de la organización.

Información y reserva: Relojería Gundín, Bembibre Tlf: 987 511 286

Marchas Populares

Marchas Populares Villa de Bembibre

Bembibre- San Facundo - Bembibre

    Este sábado 9 de Noviembre La Peña de Montañeros Gistredo vuelve  a intentar realizar la marcha popular entre San Facundo y Bembibre, que tuvo que ser pospuesta el pasado 28 de septiembre debido a las inclemencias meteorológicas.

    Se trata de una ruta fácil de 22 kilómetros de distancia y 200 metros de desnivel y apta para todos los públicos.

    Los participantes deberán estar el sábado a las 9 de la mañana en la plaza Mayor de Bembibre para tomar un autobús que les llevará hasta San Facundo, donde comenzará la ruta que seguirá por Matavenero, Poibueno, Pozo de las Hoyas y Bembibre.

    La Peña de Montañeros Gistredo y el Patronato Deportivo Municipal de Bembibre organizan esta marcha que tiene un precio de 3 euros por persona para costear el desplazamiento en autobus. 

    Al regreso en San Facundo habrá empanada para los participantes.

    Todos los participantes irán bajo su responsabilidad y provisto con su propio avituallamiento.

El teléfono de información e inscripción es el siguiente: 630 225 850.

Próxima excursión: Los Arrudos

Excursión: Desfiladero de los Arrudos

3 de Noviembre de 2013 

Horarios:
- Ponferrada: 7,00 h. Puente Cubelos
- Bembibre: 7,20 h. Estación autobuses

Viaje (Precio)

- Socios: 8 €

Características: 
- Distancia 18 Km. apróx.
- Desnivel: 500 m. apróx.

Dificultad:

- Travesía sin dificultad técnica

- La inscripción en las excursiones, implica el pago de las mismas.

- La asistencia a las excursiones, implica acatar las normas e itinerarios de la organización.

Información y reserva: Relojería Gundín, Bembibre Tlf: 987 511 286

XV Semana de la Montaña en Bembibre

    Como ya os habíamos adelantado, la XV Semana de Montaña de Bembibre se celebrará desde el día 18 hasta el 22 de Noviembre en el Teatro Benevivere, donde cada día de la semana a las 20:30 de la tarde tendrán lugar las diferentes proyecciones. 

    Como ya es habitual hasta Bembibre se desplazarán los mejores deportistas del país y del extranjero. 

    Os presentamos el cartel de las conferencias y a continuación os dejamos con una breve descripción de las ponencias que veremos durante esta apasionante XV Semana de Montaña.

    

Lunes 18 - Luis Alberto Hernando Alzaga

    Este año con al auge de las carreras de montaña, comenzamos nuestra semana con una de las sensaciones del momento, el corredor del equipo ADIDAS de TRAIL RUNNING Luis Alberto Hernando Alzaga, reciente ganador de la Cavalls del Vent. y CAMPEÓN DE EUROPA DE ULTRAS (1º Trans D'Havet con Kilian Jornet)

Martes 19 -  Nicolás Favresse 

    Nicolás Favresse, Escalador belga que forma cordada con su hermano Olivier. Comenzó a escalar en los años noventa, hoy en día cuenta con encadenamientos en paredes de todos los continentes destacando “estado crítico”9a y otros relevantes como "Cobra Crack" (8c) en Canadá.

Miércoles 20 -  Dani Moreno 

    Dani Moreno. Este aragonés es uno de los más fuertes escaladores deportivos del momento, en su haber cuenta con vías como Nuria 8c al flash, en Cuenca. O Powerade 9a en Vadiello, Subcampeón de España en 2010 y de la Copa de España del mismo año.

Jueves 21 -  Mikel Zabalza Azcona  

    Mikel Zabalza Azcona (Iruña, 1970) Guia de alta montaña. Actualmente director del equipo español de alpinismo de la Federación Española de Montaña. Himalayista y colaborador del programa al filo de lo imposible, forma con Alberto Iñurrategi y Juan Vallejo el equipo de escalada Bat Basque Team.

Viernes 22 - Santi Padrós 

    Santi Padrós. Guía de alta montaña, domina todas las especialidades del alpinismo. Él mismo se define: "Me gusta ir a la montaña, sufrir lo justo para saber que estoy haciendo esfuerzo, descubrir mis limites siempre más lejanos!... Ando, escalo, bajo barrancos, con gente de todo tipo, con quien quiere que le acompañe y con quien me gusta que me acompañe. Soy tozudo y veloz!!! Me divierto en el monte... en el mundo así". 

Próxima excursión: Devesa la Rogueira

Excursión: Devesa la Rogueira

20 de Septiembre de 2013 

Horarios:
- Ponferrada: 7,45 h. Puente Cubelos
- Bembibre: 8,00 h. Estación autobuses

Viaje (Precio) 

- Socios: 8 €

Características:
- Distancia 17 Km. apróx.
- Desnivel: 700 m. apróx.

Dificultad:

- Travesía sin dificultad técnica

- La inscripción en las excursiones, implica el pago de las mismas.

- La asistencia a las excursiones, implica acatar las normas e itinerarios de la organización.

Información y reserva: Relojería Gundín, Bembibre Tlf: 987 511 286

IX Gala del montañismo leonés

Comunicado de la Delegacióm Provincial de la F.D.M.E.S.C.yL. en León:

    Próxima ya a celebrarse la IX GALA DEL MONTAÑISMO LEÓNES, pasamos a informaros del estado actual de los preparativos.

    Las personas a las que vamos a homenajear este año son: ANA ISABEL MARTÍNEZ DE PAZ y CÉSAR DE PRADO MALAGÓN. Creemos estaréis de acuerdo en que, tanto como montañeros como personas, les sobran méritos para ser merecedores de este sencillo acto de reconocimiento a sus valores.
    En cuanto a la fecha, por diferentes motivos hemos tenido que modificarla; esta Gala del Montañismo Leonés se celebrará una semana más tarde de lo anunciado en el calendario de actividades, es decir, el sábado día 26 del presente mes de octubre.

    El lugar en el que tendrá lugar esta celebración será el Restaurante Formela (Hotel Quindós) y será a las 9 de la noche. El aforo es limitado, así que si estáis interesados en asistir, os rogamos hagáis la reserva a la mayor brevedad.

    El precio del cubierto será de entre 25€ y 27€. Las invitaciones las tendremos a vuestra disposición en la Delegación de Montaña de León (domicilio, teléfonos y correo electrónico que se citan).

Un cordial saludo,

José Buzzi Gracia
Delegado Provincial de la F.D.M.E.S.C.yL. en León
Teléfonos 987250052 y 649161320
deleonmontana@gmail.com
Estadio Municipal "Reino de León"
Pº Sáenz de Miera, s/nº Oficina nº 9
24009-LEÓN

XV Semana de la Montaña

XV Semana de la Montaña en Bembibre

    Un año más la Semana de Montaña de Bembibre, organizada por el Club de Montaña Gistredo, ya tiene fechas, vuelve el próximo 18 de noviembre y propondrá diversas actividades hasta el 22 de noviembre, fecha de clausura.

    El lugar escogido para el desarrollo del evento es el Teatro Benevivere, donde, cada día a las 20:30 de la tarde tendrán lugar las diferentes proyecciones.

    Muy pronto os iremos informando de los distintos deportistas que pasarán por Bembibre.

Pandetrave - Panderruedas

Diario de una excursión

Puerto de Pandetrave - Pico Gabanceda - Pico Gildar - Puerto de Panderruedas

    Entre lo puertos de Pandetrave y Panderruedas, encerrando a Valdeón por el sur, se encuentra el macizo de Gildar. 
    La peña Gabanceda es la cumbre más oriental de este interesante sector de la cordillera, cumbre desde la que se obtiene una magnifica panorámica de los Picos de Europa.

    La peña Gabanceda se alcanza comodamente desde el puerto de Pandetrave en una ascensión corta y muy gratificante por si misma. no obstante el interés de la actividad aumenta sensiblemente si se realiza la ascensión al Pico Gildar y completamos la travesía hasta Panderruedas, de este modo se completa con una bonita travesía.

Primer tramo: Del Puerto de Pandetrave al Pico Gabanceda

Próxima Excursión - Peña Beza y Canto Cabronero

Nuestra Próxima Actividad 

PEÑA BEZA Y CANTO CABRONERO 

Días 5 y 6 de Octubre 

Horario de salida sábado día 5:
    - Ponferrada: 15,00  h.
    - Bembibre:  15,20  h. 

Precio: 
    - Hotel 45 Euros:  
    - Albergue 35 Euros,. Incluye viaje, alojamiento, cena y desayuno en Soto de Sajambre. Para los del albergue hay que llevar saco de dormir, allí sólo hay mantas. 

Datos de la actividad

    - Sábado día 5: Llegada en autobús a Oseja de Sajambre, desde aquí 1 hora andando hasta Soto.

    - Domingo día 6: Subida a Peña Beza y opcional Canto Cabronero, volviendo a Soto. 

- Desnivel a Peña Beza: 1.030 metros. 

- Distancia: 18 Km aproximadamente.


- La inscripción en las excursiones, implica el pago de las mismas.

- La asistencia a las excursiones, implica acatar las normas e itinerarios de la organización.

Información y reserva: Relojería Gundín, Bembibre Tlf: 987 511 286

Próxima excursión: San Facundo-Bembibre

    Una nueva  Marcha Popular Villa de Bembibre tendrá lugar el próximo sábado 28 de septiembre entre San Facundo y Bembibre.

    La Peña de Montañeros Gistredo se encarga de la organización y patrocina por el Patronato Deportivo Municipal de bembibre.

    La salida será a las 9.00 horas de la Plaza Mayor de Bembibre, donde un autocar recogerá a los participantes para trasladarlos hasta San Facundo donde comienza el recorrido.

    Serán de 19 kilómetros de dificultad fácil y un un desnivel de 560 metros. Nos dirigiremos a Matavenero, Poibueno, vuelta a San Facundo, San Pedro Castañero y Bembibre.

    Todos los participantes irán bajo su responsabilidad y provistos con su propio avituallamiento.

* El precio del autobús será de 3 euros por persona. 

Información e inscripción: 630 225 850

Próxima Excursión. Pandetrave-Panderrueda

Nuestra próxima Actividad

Excursión: Pandetrave-Panderrueda

Fecha:

- 22 de Septiembre de 2013 

Horarios:

- Ponferrada: 7,00 h. Puente Cubelos
- Bembibre: 7,20 h. Estación autobuses

Viaje (Precio) - Socios: 10 €

Características: 
- Distancia 14 Km. apróx.
- Desnivel: 700 m. apróx.

Dificultad:- Sin dificultad técnica

- La inscripción en las excursiones, implica el pago de las mismas.

- La asistencia a las excursiones, implica acatar las normas e itinerarios de la organización.

Información y reserva: Relojería Gundín, Bembibre Tlf: 987 511 286

La Guardia Civil rescata a tres escaladores

La Guardia Civil rescata a tres escaladores con un complejo sistema de rapel 

    Efectivos del Grupo de Montaña de la Guardia Civil (GREIM) de la Comandancia de la Guardia Civil de León, rescataron en la madrugada de este viernes a dos hombres y una mujer vecinos de La Coruña, que practicaban el deporte de escalda en la montaña leonesa.
    Alrededor de la media noche, el Servicio de Emergencias de Castilla y León (112),  comunicó al Centro Operativo de Servicios de la Guardia Civil,  que en la zona conocida como Peñas de Prado de la localidad de Cubillas de Arbás, se encontraban tres personas, enriscadas y desorientadas, las cuales no podían descender por sus propios medios.
    Personados en el lugar los guardias civiles, a través de un canal de fuerte pendiente, se localizó en buen estado a los tres escaladores y acto seguido se procedió a sacarlos del lugar, con un complejo sistema de rapel de unos 60 metros de longitud y la complicación de hacerlo de noche, concluyendo el rescate alrededor de las 03:30 horas.

La Guardia Civil recomienda  para ir a la montaña

- Planifica tu actividad con información adecuada (mapas, libros, reseñas, etc…).

- Lleva siempre un teléfono móvil y evita agotar la batería con llamadas innecesarias y desactivando la conexión de datos.

- Procura no ir solo a la montaña. El grupo mínimo aconsejable es de tres componentes. En caso de accidente mientras uno acompaña al accidentado el otro va a buscar ayuda.

- No empieces la actividad tarde y planifica el horario con un margen de seguridad adecuado al más lento del grupo.

- Deja dicho dónde vas y los detalles de tu actividad a alguien cercano.

- Infórmate de la predicción meteorológica.

- No sobrestimes tus posibilidades. Elige una actividad acorde con tu nivel físico y técnico.

- Si tu estado anímico no es el más adecuado o no estás predispuesto, no emprendas actividades de cierta complejidad técnica.

- Siempre que salgamos a la montaña debemos de llevar comida y bebida de sobra, una linterna, ropa de abrigo y el material adecuado a la zona donde nos dirigimos.

En caso de accidente en montaña:

1º- Conservar la calma. Esto nos permitirá tener una visión más amplia del problema y evitará que actuemos precipitadamente.

2º- De existir algún herido lo primero es reconfortar a la víctima y solicitar de inmediato el apoyo del grupo de rescate. Es lo denominado el protocolo P.A.S. (Proteger, Avisar, Socorrer).

3º- En el caso que nos hallemos perdidos, si nos encontramos en un lugar cómodo y podemos dar una descripción clara de nuestro estado y ubicación, la recomendación es no movernos de donde estemos.

Fuente: www.bembibredigital.com

El Bierzo. 50 Rutas a pie

   50 rutas a pie por el sur y nordeste de El Bierzo, una de las comarcas más célebres de España, con un valioso patrimonio artístico pero un igual de suculento paisaje de montaña y naturaleza. Viejísimos castañares, extensos bosques de roble, pequeños hayedos en el límite con Galicia, y cumbres de todos los tamaños y alturas, algunas de ellas sobrepasando los dos mil metros de altitud, son algunos de los alicientes que El Bierzo enseña en este libro, cuyas rutas comienzan con frecuencia en remotos pueblos de montaña con una fotogénica arquitectura tradicional bien conservada.




Incluye:

- Sierra del Courel, Sierra de Encina de la Lastra, Montes Aquilianos, Sierra del Teleno, Alto Boeza.

- 54 mapas topográficos a todo color

- 745 fotografías

- Abundantes panorámicas para identificar cumbres

http://www.calechaediciones.com/

Trail Cueto El Oso

    La primera edición del Trail Cueto El Oso se celebrará en Palacios Del Sil el día 28 de Julio.

    Desde la organización invitan a todo aquel que quiera ir y participar en nuestra carrera de montaña que será de 21,7 km por formidables parajes y zonas de osos y urogallos

    Los que se animen contarán con zona de piscina con hielo, masajes, duchas y bolsa de corredor nada mas llegar a meta y a continuación entrega de premios, sorteo de numerosos regalos para los participantes.

    A continuación una gran paellada fin de carrera. Durante la carrera habrá para los más pequeños actividades y ruta guiada por el pueblo a las zonas más características y emblemáticas de nuestro municipio.

    Las inscripciones ya están abiertas.

    Más información en la página web es www.trailcuetoeloso.es

Vídeo "Subida a La Polinosa"

    Reportaje de la Subida a La Polinosa organizada por La Peña Gistredo el pasado 23 de Junio de 2013 

Vicente García Pérez

Versión extendida vídeo del XVII Encuentro

    Versión extendida con 7 minutos adicional del reportaje audiovisual del XVII Encuentro de Montañeros Leoneses entre Colinas del Campo y Fernán Pérez.

    Más de 300 montañeros procedentes de todos los rincones de la provincia, participaron en la marcha propuesta por la organización para celebrar el XVII Encuentro de Montañeros Leoneses, que este año corrió a cargo de la Peña de Montañeros Gistredo de Bembibre.

I Ecotrail Fuentes Blancas-Omaña

    La localidad leonesa de Murias de Paredes acogerá el próximo 20 de julio el I Ecotrail Fuentes Blancas-Omaña. Un evento deportivo, cultural y solidario, que pretende promover un estilo de vida más sostenible y saludable, así como reencontrarse con el entorno rural.

    El recorrido tendrá dos variantes: una de mayor dureza o Recorrido A, que serán 33,5 km con un desnivel acumulado de 3.710 m, para los más atrevidos; y otra de menor exigencia o Recorrido B, con 23,6 km y 2.038 m de desnivel acumulado, para todos los públicos.

VER y DESCARGAR DOSSIER-ECOTRAIL FUENTES BLANCAS - OMAÑA 

Próxima excursión. Pico La Polinosa

Nuestra próxima Actividad

Excursión: Pico La Polinosa

Fecha:

- 23 de Junio de 2013 

Horarios:

- Ponferrada: 7,30 h. Puente Cubelos
- Bembibre: 7,50 h. Estación autobuses

Viaje (Precio) - Socios: 10 €

Características: 
- Distancia 20 Km. apróx.
- Desnivel: 1018 m. apróx.

Dificultad:- Algo Difícil

- La inscripción en las excursiones, implica el pago de las mismas.

- La asistencia a las excursiones, implica acatar las normas e itinerarios de la organización.

Información y reserva: Relojería Gundín, Bembibre Tlf: 987 511 286

Excursión a la Sierra de la Demanda

INFORMACIÓN DE LA EXCURSIÓN DE LOS DÍAS 6 Y 7 DE JULIO A LA SIERRA DE LA DEMANDA Y PICOS DE URBIÓN (Burgos y Soria)

    Este año la actividad más dura será el primer día, por lo que cualquier retraso en el horario pondría en peligro todo el programa.

    Datos de la marcha de los dos días para conocimiento de los que quieran participar y que así puedan evaluar sus posibilidades de realizar esta excursión.

Sábado Día 6

Travesía Santa Cruz del Valle Urbión – Pineda de la Sierra, con subida al Pico San Millán por la ruta de las cascadas.

Distancia………18 Km.

Desnivel……….1.180 m.

Difícil.

 Domingo Día 7

Laguna Negra- Picos de Urbión.

Distancia……..14 Km.

Desnivel…….. 600 m.

Fácil.

Horarios máximos previstos.

CONMEMORACIÓN CENTENARIO CAINEJO

DELEGACIÓN LEONESA DE MONTAÑISMO

CONMEMORACIÓN CENTENARIO CAINEJO

Comunicado de la delegación Leonesa de Montañismo

    Andamos ya con todos los preparativos en marcha para organizar debidamente esta actividad, con la que intentamos conmemorar de una manera sencilla, pero digna, el

CENTENARIO DEL FALLECIMIENTO DE GREGORIO PÉREZ DEMARÍA, EL CAINEJO.

Tal como lo teníamos señalado en el calendario, los días 29 y 30 de junio (sábado y domingo) haremos la habitual MARCHA A PICOS DE EUROPA, y en este caso con el fundamento de realizar una serie de actos en Caín que conmemoren este hecho.

La idea general es la siguiente: