sábado, 31 de agosto de 2013

La Guardia Civil rescata a tres escaladores



La Guardia Civil rescata a tres escaladores con un complejo sistema de rapel 



    Efectivos del Grupo de Montaña de la Guardia Civil (GREIM) de la Comandancia de la Guardia Civil de León, rescataron en la madrugada de este viernes a dos hombres y una mujer vecinos de La Coruña, que practicaban el deporte de escalda en la montaña leonesa.
    Alrededor de la media noche, el Servicio de Emergencias de Castilla y León (112),  comunicó al Centro Operativo de Servicios de la Guardia Civil,  que en la zona conocida como Peñas de Prado de la localidad de Cubillas de Arbás, se encontraban tres personas, enriscadas y desorientadas, las cuales no podían descender por sus propios medios.
    Personados en el lugar los guardias civiles, a través de un canal de fuerte pendiente, se localizó en buen estado a los tres escaladores y acto seguido se procedió a sacarlos del lugar, con un complejo sistema de rapel de unos 60 metros de longitud y la complicación de hacerlo de noche, concluyendo el rescate alrededor de las 03:30 horas.


La Guardia Civil recomienda  para ir a la montaña

- Planifica tu actividad con información adecuada (mapas, libros, reseñas, etc…).

- Lleva siempre un teléfono móvil y evita agotar la batería con llamadas innecesarias y desactivando la conexión de datos.

- Procura no ir solo a la montaña. El grupo mínimo aconsejable es de tres componentes. En caso de accidente mientras uno acompaña al accidentado el otro va a buscar ayuda.

- No empieces la actividad tarde y planifica el horario con un margen de seguridad adecuado al más lento del grupo.

- Deja dicho dónde vas y los detalles de tu actividad a alguien cercano.

- Infórmate de la predicción meteorológica.

- No sobrestimes tus posibilidades. Elige una actividad acorde con tu nivel físico y técnico.

- Si tu estado anímico no es el más adecuado o no estás predispuesto, no emprendas actividades de cierta complejidad técnica.

- Siempre que salgamos a la montaña debemos de llevar comida y bebida de sobra, una linterna, ropa de abrigo y el material adecuado a la zona donde nos dirigimos.


En caso de accidente en montaña:

1º- Conservar la calma. Esto nos permitirá tener una visión más amplia del problema y evitará que actuemos precipitadamente.

2º- De existir algún herido lo primero es reconfortar a la víctima y solicitar de inmediato el apoyo del grupo de rescate. Es lo denominado el protocolo P.A.S. (Proteger, Avisar, Socorrer).

3º- En el caso que nos hallemos perdidos, si nos encontramos en un lugar cómodo y podemos dar una descripción clara de nuestro estado y ubicación, la recomendación es no movernos de donde estemos.

Fuente: www.bembibredigital.com

lunes, 5 de agosto de 2013

El Bierzo. 50 Rutas a pie


   50 rutas a pie por el sur y nordeste de El Bierzo, una de las comarcas más célebres de España, con un valioso patrimonio artístico pero un igual de suculento paisaje de montaña y naturaleza. Viejísimos castañares, extensos bosques de roble, pequeños hayedos en el límite con Galicia, y cumbres de todos los tamaños y alturas, algunas de ellas sobrepasando los dos mil metros de altitud, son algunos de los alicientes que El Bierzo enseña en este libro, cuyas rutas comienzan con frecuencia en remotos pueblos de montaña con una fotogénica arquitectura tradicional bien conservada.




Incluye:

- Sierra del Courel, Sierra de Encina de la Lastra, Montes Aquilianos, Sierra del Teleno, Alto Boeza.

- 54 mapas topográficos a todo color

- 745 fotografías

- Abundantes panorámicas para identificar cumbres

http://www.calechaediciones.com/

viernes, 5 de julio de 2013

Trail Cueto El Oso

    La primera edición del Trail Cueto El Oso se celebrará en Palacios Del Sil el día 28 de Julio.

    Desde la organización invitan a todo aquel que quiera ir y participar en nuestra carrera de montaña que será de 21,7 km por formidables parajes y zonas de osos y urogallos

    Los que se animen contarán con zona de piscina con hielo, masajes, duchas y bolsa de corredor nada mas llegar a meta y a continuación entrega de premios, sorteo de numerosos regalos para los participantes.

    A continuación una gran paellada fin de carrera. Durante la carrera habrá para los más pequeños actividades y ruta guiada por el pueblo a las zonas más características y emblemáticas de nuestro municipio.

    Las inscripciones ya están abiertas.

    Más información en la página web es www.trailcuetoeloso.es


miércoles, 26 de junio de 2013

Vídeo "Subida a La Polinosa"

    Reportaje de la Subida a La Polinosa organizada por La Peña Gistredo el pasado 23 de Junio de 2013 



Vicente García Pérez

miércoles, 19 de junio de 2013

Versión extendida vídeo del XVII Encuentro

    Versión extendida con 7 minutos adicional del reportaje audiovisual del XVII Encuentro de Montañeros Leoneses entre Colinas del Campo y Fernán Pérez.


    Más de 300 montañeros procedentes de todos los rincones de la provincia, participaron en la marcha propuesta por la organización para celebrar el XVII Encuentro de Montañeros Leoneses, que este año corrió a cargo de la Peña de Montañeros Gistredo de Bembibre.

I Ecotrail Fuentes Blancas-Omaña



    La localidad leonesa de Murias de Paredes acogerá el próximo 20 de julio el I Ecotrail Fuentes Blancas-Omaña. Un evento deportivo, cultural y solidario, que pretende promover un estilo de vida más sostenible y saludable, así como reencontrarse con el entorno rural.

    El recorrido tendrá dos variantes: una de mayor dureza o Recorrido A, que serán 33,5 km con un desnivel acumulado de 3.710 m, para los más atrevidos; y otra de menor exigencia o Recorrido B, con 23,6 km y 2.038 m de desnivel acumulado, para todos los públicos.






lunes, 17 de junio de 2013

Próxima excursión. Pico La Polinosa


Nuestra próxima Actividad


Excursión: Pico La Polinosa

Fecha:

- 23 de Junio de 2013 

Horarios:

- Ponferrada: 7,30 h. Puente Cubelos
- Bembibre: 7,50 h. Estación autobuses

Viaje (Precio) - Socios: 10 €

Características: 

- Distancia 20 Km. apróx.
- Desnivel: 1018 m. apróx.

Dificultad:- Algo Difícil

- La inscripción en las excursiones, implica el pago de las mismas.

- La asistencia a las excursiones, implica acatar las normas e itinerarios de la organización.



Información y reserva: Relojería Gundín, Bembibre Tlf: 987 511 286

miércoles, 12 de junio de 2013

Excursión a la Sierra de la Demanda


INFORMACIÓN DE LA EXCURSIÓN DE LOS DÍAS 6 Y 7 DE JULIO A LA SIERRA DE LA DEMANDA Y PICOS DE URBIÓN (Burgos y Soria)

    Este año la actividad más dura será el primer día, por lo que cualquier retraso en el horario pondría en peligro todo el programa.
    Datos de la marcha de los dos días para conocimiento de los que quieran participar y que así puedan evaluar sus posibilidades de realizar esta excursión.


Sábado Día 6

Travesía Santa Cruz del Valle Urbión – Pineda de la Sierra, con subida al Pico San Millán por la ruta de las cascadas.


Distancia………18 Km.
Desnivel……….1.180 m.
Difícil.






 Domingo Día 7

Laguna Negra- Picos de Urbión.


Distancia……..14 Km.
Desnivel…….. 600 m.
Fácil.





Horarios máximos previstos.

jueves, 6 de junio de 2013

CONMEMORACIÓN CENTENARIO CAINEJO


DELEGACIÓN LEONESA DE MONTAÑISMO
CONMEMORACIÓN CENTENARIO CAINEJO

Comunicado de la delegación Leonesa de Montañismo

    Andamos ya con todos los preparativos en marcha para organizar debidamente esta actividad, con la que intentamos conmemorar de una manera sencilla, pero digna, el
CENTENARIO DEL FALLECIMIENTO DE GREGORIO PÉREZ DEMARÍA, EL CAINEJO.
Tal como lo teníamos señalado en el calendario, los días 29 y 30 de junio (sábado y domingo) haremos la habitual MARCHA A PICOS DE EUROPA, y en este caso con el fundamento de realizar una serie de actos en Caín que conmemoren este hecho.

La idea general es la siguiente:

martes, 4 de junio de 2013

Pico La Laguna

Nuestra próxima Actividad




Excursión: Pico La Laguna

Fecha:

- 09/06/13 

Horarios:

- Ponferrada: 7,30 h. Puente Cubelos
- Bembibre: 7,50 h. Estación autobuses

Viaje (Precio) - Socios: 9 €

Características: 

- Distancia 14 Km. apróx.
- Desnivel: 700 m. apróx.

Dificultad:- Sin dificultad técnica

- La inscripción en las excursiones, implica el pago de las mismas.

- La asistencia a las excursiones, implica acatar las normas e itinerarios de la organización.



Información y reserva: Relojería Gundín, Bembibre Tlf: 987 511 286